为进一步普及心理健康知识，提高学生的心理保健意识，积极推进《大学生心理健康教育》课程与心理育人活动的深度融合，学校心理健康教育中心以世界精神卫生日为契机，联合各二级学院和校团委、学生会心理素质拓展中心以及心理社于10月9日至10日在成都校区、德阳校区和绵阳校区开展了以“共建、共治、共享，同心、健心、安心”为主题的2024年世界精神卫生日校园健身健心活动。

成都校区师生合影

活动前期，心理健康教育中心以《大学生心理健康教育》课程为基础，结合学生心理特点，主要从心理健康知识、新生心理调适、人际交往、学习指南、情绪管理、恋爱指南、择业和求职等方面编制了《大学生心理健康自助手册》。活动期间，各校区通过摆点宣传的方式进行现场发放，全校共计发放手册一万余份。

《大学生心理健康教育自助手册》

活动当天，各校区分别开展了特色校园健身健心活动，共吸引上千余名师生参与。成都校区组织开展了八段锦和手语操练习活动，在心理老师与康养护理学院志愿者的带领下，师生们不仅体验到了中国传统健身功法的魅力，还舒缓了情绪。德阳校区开展了互动体验和健身操练习这两项活动，增强了同学们对自我的体验感。绵阳校区组织开展了心理解忧、情绪宣泄、心灵涂鸦以及跳绳做操活动，让同学们在活动的过程中释放负面情绪。

成都校区师生练习八段锦和手语操

德阳校区师生练习健身操

绵阳校区学生跳操

绵阳校区学生参加活动现场

这次活动的圆满举行，不仅体现了对世界精神卫生日的热烈响应，也彰显了学校对师生们身心健康的深切关怀和高度重视。未来，学校将继续致力于心理课程与心理育人活动的有机结合，不断挖掘心理育人元素，通过举办更多丰富多彩的活动，为全校师生创造一个更加积极、健康、和谐的校园环境。

团委宣传部：杨子荟、黄列旭、朱楠

摄影：何嘉欣、翁琴、宋帮鸿、朱楠

初审：罗丽萍、白洛栖、张宁、冯艺

复审：邓文静

终审：黄丹

2024年10月10日