10月10日下午,由科创区政府主办,西南财经大学天府学院承办的 “世界精神卫生日”心理健康专题讲座在绵阳校区学术报告厅顺利举行。本次讲座有幸邀请到绵阳市第三人民医院精神科专家，主治医师宋辉为师生带来主题为《大学生常见心理问题及解决对策》的讲座，以引导高校师生共同参与心理健康促进行动，提升人们的心理健康素质水平。科创区社发局副局长黄先忠，西南财经大学天府学院学校办公室副主任李锐出席了本次活动。

讲座现场

讲座伊始，宋辉首先为大家剖析了什么是心理和心理健康，以现代大学生常见的心理问题为例，纠正了同学们传统观念上对于心理问题的误区；同时他给出了四个方面有关健康的描述：身心健康的七大标准、心理健康的描述、心理健康的描述、大学生心理健康的标准。宋辉指出：当代越来越多的大学生存在着心理问题，这很常见但却不可忽视。当我们被心理问题所困扰时，可以通过宣泄、转移注意力、自我暗示等方法去调节情绪从而排除困扰。情绪并无好坏之分，但我们也要尽可能的去培养积极情绪，避免消极情绪这样才更加有利于我们的身心健康。

讲座现场

最后，宋辉副主任就心理问题产生的深层原因给大家做了分析，并就一些普遍的心理问题，提出了自我调适的方法。讲座期间，他还为大家做了“房、树、人”的心理测试活动，这种新鲜有趣的测试方式，也使现场气氛十分活跃。

同学们在完成心理测试

讲座现场

通过这次讲座，不仅让同学们对心理学知识有了进一步的认识，同时也让大家理解了“健康、阳光”的生活对于“成才”的重要意义。